24 de septiembre de 2025 — Si buscas una forma natural y deliciosa para limpiar tu colon, este licuado con apio, kiwi, jengibre y limón es ideal. Rico en fibra y antioxidantes, ayuda a eliminar toxinas y mejorar la digestión.
Beneficios del licuado
- Apio: Su fibra actúa como un exfoliante suave para el intestino.
- Jengibre y limón: Desintoxican y mejoran la digestión.
- Kiwi: Aporta fibra soluble, que absorbe residuos.
«Es una bebida refrescante y saludable para depurar el organismo», recomiendan nutricionistas.
Ingredientes (2 porciones)
- 3 ramas de apio.
- ½ pepino.
- 1 kiwi (pelado).
- 1 limón (jugo).
- 1 trozo de jengibre.
- Agua (al gusto).
Preparación (10 minutos)
- Lava y corta el apio, pepino y kiwi.
- Pela el jengibre y exprima el limón.
- Licúa todo con agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- No cueles para conservar la fibra.
«La fibra del apio y el kiwi ayuda a eliminar toxinas de forma natural», explican expertos.
Beneficios del licuado: 🍏 Apio: Limpia el colon. 🍋 Limón y jengibre: Desintoxican. 🥝 Kiwi: Fibra soluble para eliminar residuos. 💧 Sin colar: Máximo aprovechamiento de nutrientes.
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