El orégano, conocido científicamente como Origanum vulgare, es una planta con múltiples beneficios medicinales. Beber infusión de orégano puede ayudar a combatir la inflamación y eliminar hongos y parásitos del cuerpo.
Propiedades Medicinales del Orégano
El orégano es rico en antioxidantes, antiinflamatorios y tiene propiedades antidiabéticas y anticancerígenas. Su aceite esencial, que contiene carvacrol y timol, es conocido por sus efectos antimicrobianos.
Beneficios de la Infusión de Orégano
- Antimicrobiano: Ayuda a combatir infecciones urinarias, herpes y candidiasis.
- Antioxidante: Combate el estrés oxidativo, asociado a enfermedades como el Alzheimer y la artritis.
- Antiinflamatorio: Neutraliza los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Preparación de la Infusión
Para disfrutar de estos beneficios, puedes preparar una infusión con 2 cucharaditas de hojas de orégano secas en 1 litro de agua hirviendo. Deja reposar por 5 minutos, cuela y bebe hasta 3 tazas al día.
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